NOW Inositol Powder Vegetarian - 8 oz.
|
Leírás és Paraméterek
Az inozit vagy inozitol a B-vitaminok egy fajtája (B9), vízben oldódik.
Az inozitol, szerepet játszik az agyműködés folyamatában, az agysejtek táplálásában és az idegi ingerületek továbbvitelében. Fontos a vese és a pajzsmirigy működéséhez, illetve a vérlemezkék képződéséhez. Zsírbontó hatással is rendelkezik, így az érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából is fontos a szervezet számára. Hiánya esetén Idegi károsodás, fáradékonyság, koncentrálási zavar, az emlékezőképesség romlása jelentkezhet. Csökken a fizikai teljesítőképesség, fokozódik az érelmeszesedésre való hajlam. Cukorbetegségben szenvedőknél könnyebben alakul ki a vitaminhiányos állapot. Túladagolása Jelenleg még nem ismert. Mekkora mennyiségben van rá szükségünk? A szervezet is képes bizonyos mennyiségben előállítani inozitot, így normális életvitel mellett kis mennyiségben is elegendő a bevitel. A vitaminigény függ a stressz mértékétől, vizsgálatok szerint napi 4-8 gramm között változik. A szervezet maga is képes előállítani (az agyban és a májban) az inozitot. Az élelmiszerek közül elsősorban a húsfélék, a tej és tejtermékek, a gabonafélék, a gyümölcs- és főzelékfélék és az olajos magvak tartalmazzák, ám csak egészséges emésztőrendszer esetén a fitáz enzim segítségével szabadul fel inozit. A koffein károsan hat a felszívódására.*
Összetevők | |
Napi adag | |
1/4 csapott teáskanál (730 mg) | |
Adag | |
311 | |
Mennyiség adagonként | |
%Napi érték* | |
*A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrend alapján. † Napi érték nincs meghatározva. | |
Inositol Powder | |
730 mg | |
† | |
Egyéb összetevők | nincs |
Nem tartalmaz | cukor, só, keményítő, élesztő, búza, glutén, szója, tej, tojás vagy tartósítószer. |
Figyelmeztetés | Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot. |
Használat
Javasolt használat: 1/4 csapott teáskanál 1-3 alkalommal naponta, lehetőleg étkezés közben